Kraft aus der Mitte - die Körpermitte kräftigendes Yoga besonders nach der Rückbildung

Spüre welche Kraft in der Körpermitte steckt und - Feel the Yoga High!

 

 In der Rückbildungsgymnastik werden Beckenboden und Körpermitte wieder gestärkt.

 

Du möchtest diese Kräftigung intensivieren und den Körper mit einer fordernden Yogapraxis trainieren?

 

In diesem Kurs werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur mit fließenden, energetischen Yogasequenzen verbunden. Abschließend gibt es genug Raum für Entspannung und Atemübungen um die gesammelte Energie im Körper ankommen zu lassen.

 

 Für Yoga-Neulinge, genauso wie Erfahrene geeignet.

 

Beitrag: 6 Kurseinheiten á 75 min zum Ausgleich von 72 EUR

 

weitere Informationen unter www.katharina-klemmer.de 

 

 

06. November 2018 - 11. Dezember 2018

- immer Dienstags von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr

- 6 Kurseinheiten je 75 Minuten

- Kosten: 72 €

- Kursleitung: Katharina Klemmer


15. Januar 2019 - 19. Februar 2019

- immer Dienstags von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr

- 6 Kurseinheiten je 75 Minuten

- Kosten: 72 €

- Kursleitung: Katharina Klemmer